Motivasyon arttırma becerisi iş hayatında ihtiyaç duyulan bir beceridir. Hepimizin motivasyonu zaman zaman düşebilir. Arada bir her birey yaptığı işlere karşı ilgisini kaybeder. Ancak iş hayatında sağlam bir motivasyonumuzun olması ve motivasyonumuz düştüğünde müdahalelerle yeniden motive olabilmek önemli olandır. Peki genel olarak çoğunlukla motivasyonu yüksek olanlar nasıl motive kalabiliyorlar? Biz de motivasyonumuzu yükseltebilir miyiz? Buna vereceğimiz cevap kesinlikle evet. Motivasyonunuzu güçlendirmek için küçük tüyolarımızla karşınızdayız.
https://www.youtube.com/watch?v=GAFkPSC36kU
Motivasyonu Arttırma: Anlamlandırın
Motivasyonu arttırma için yaptığınız işi anlamlandırın. Motivasyonla ilgili araştırmalara göre iki farklı motivasyon olduğu düşünülmektedir. Dış ve iç motivasyon adı verilen iki tür birbirinden motivasyonun kaynağı yönünde farklılaşırlar. Eğer sizin bir işi yapmanızın sebebi kendi içsel sebeplerinizse buna iç motivasyon denilirken dışardan gelen bir sebepse dış motivasyon denilir. İçsel sebep ve dışardan gelen sebepleri örneklerle açıklayabiliriz. İçsel sebepler sizin yapmayı sevdiğiniz için iş yapmanız, başarılı olmak için iş yapmanız, kendinizi iyi hissettiğiniz için iş yapmanızdır. Yanı kısaca iç dünyanızla alakalıdır. Dışsal sebepler ise işinizi yapmanızın para kazanmanızı sağlaması, ailenizi geçindirmek için çalışıyor olmanız olabilir. Bu iki sebep türünden birini seçerseniz eğer motivasyonunuzun düştüğü her an neden bu işi yaptığınızı kendinize hatırlatabilirsiniz.
Motivasyonu Arttırma: Dış Motivasyon Yerine İç Motivasyon
Öncelikli olarak motivasyon arttırma için dış ya da iç motivasyon seçerek anlamlandırmanızı önerdik. Ancak dış motivasyon yerine iç motivasyonunuzun olması motivasyonunuzu koruyabilmek açısından daha etkili olacaktır. Yani yaptığınız işi sevmeniz, size bir şeyler kattığınız düşünmeniz aldığınız maaşı düşünmekten daha etkili bir motivasyon gücüne sahiptir. Bu nedenle yaptığınız işi bir şekilde iç dünyanızla bağdaşlaştırarak benimsemeniz motivasyonunuzu güçlendirecektir.
Motivasyonu Arttırma: Sınırları Zorlama
Motivasyonu arttırma amacına yönelik motivasyonunuzun yüksek olduğu zamanlar bile molalar vererek sınırlarınızı zorlamadan ilerlemeniz önerimiz desek ne düşünürdünüz? Yaptığınız işe karşı bıkkınlık hissi beslememek adına molalara özen gösterilmelidir. Basitçe bir örnek üzerinden anlatabiliriz. Çok sevdiğiniz bir yemeği her gün yeseydiniz ne olurdu? Zamanla o yemeye karşı ilginiz azalmaya başlardı. Bir işi çok sevseniz de sürekli yapmanız durumunda size bıkkınlık getirebilir. Bıkkınlık nedeniyle de motivasyonunuz düşebilir. Bu nedenle zaman zaman molalar vermek ve yaptığınız işten uzaklaşmak uzun vadede motivasyonunuzu güçlü tutacaktır. Motivasyonu hem güçlendirmek hem de uzun soluklu yüksek tutabilmek adına canınızın çok çalışmak istediği dönemler bile molalar verin.