Günümüzde hızla değişen ve gelişen dünyada, zaman yönetimi her zamankinden daha önemli bir hale gelmiştir. Hem kişisel hem de profesyonel hayatımızda başarılı olabilmek için zamanı verimli kullanmak büyük bir öneme sahiptir. ABA Psikoloji olarak, zaman yönetimi konusunda sizlere rehberlik etmek ve bu önemli beceriyi geliştirmenize yardımcı olmak amacıyla bu yazıyı hazırladık.
Zaman Yönetimi Nedir?
Zaman yönetimi, belirli bir süre içerisinde yapılması gereken işleri planlama, organize etme ve gerçekleştirme sürecidir. Etkili zaman yönetimi, hedeflerinize ulaşmanızı sağlar ve stres seviyenizi azaltarak yaşam kalitenizi artırır. Zaman yönetimi becerilerini geliştirmek, hem iş hem de özel hayatınızda daha dengeli ve üretken olmanıza yardımcı olur.
Zaman Yönetiminin Faydaları
Verimlilik Artışı: Zamanınızı doğru bir şekilde yönetmek, daha az zamanda daha fazla iş yapmanızı sağlar. Bu da verimliliğinizi artırır.
Stres Azalması: Planlı bir şekilde çalışmak, son dakika telaşlarını ve gereksiz stresi ortadan kaldırır.
Hedeflere Ulaşma: Zaman yönetimi, belirlediğiniz hedeflere ulaşmanıza yardımcı olur. Hedeflerinize adım adım yaklaşmanızı sağlar.
Daha İyi İş ve Yaşam Dengesi: Zamanınızı iyi yöneterek, iş ve özel hayatınız arasında dengeli bir düzen kurabilirsiniz.
Etkili Zaman Yönetimi İçin İpuçları
1. Hedef Belirleyin
Zaman yönetiminin ilk adımı, net ve ulaşılabilir hedefler belirlemektir. Kısa, orta ve uzun vadeli hedeflerinizi belirleyerek, bu hedeflere ulaşmak için gerekli adımları planlayabilirsiniz.
2. Önceliklerinizi Belirleyin
Günlük, haftalık ve aylık görevlerinizi öncelik sırasına göre düzenleyin. Öncelikli ve acil olan işlerinizi belirleyerek, bunlara öncelik verin. Bu sayede, önemli işleri zamanında tamamlayabilirsiniz.
3. Planlama Yapın
Her gün için belirli bir plan yapın ve bu plana sadık kalmaya çalışın. Günlük yapılacaklar listesi oluşturmak, hangi işlerin ne zaman yapılacağını belirlemek açısından faydalıdır.
4. Zaman Blokları Kullanın
Belirli zaman dilimlerini belirli işlere ayırmak, odaklanmanızı ve verimli çalışmanızı sağlar. Örneğin, sabah saatlerini en önemli işleriniz için ayırabilir, öğleden sonra daha az önemli işlerle ilgilenebilirsiniz.
5. Gereksiz Zaman Kaybını Önleyin
Sosyal medya, televizyon ve diğer dikkat dağıtıcı unsurlar, zamanınızı verimsiz kullanmanıza neden olabilir. Bu tür aktiviteler için belirli bir süre ayırarak, geri kalan zamanınızı daha verimli işler için kullanabilirsiniz.
6. Mola Vermeyi Unutmayın
Sürekli çalışmak verimliliğinizi düşürebilir. Düzenli aralıklarla kısa molalar vermek, zihninizi dinlendirir ve odaklanmanızı artırır.
7. Delege Edin
Tüm işleri tek başınıza yapmaya çalışmak yerine, başkalarına delege etmeyi öğrenin. İş yükünüzü paylaşmak, zamanınızı daha verimli kullanmanıza yardımcı olur.
8. Teknolojiden Yararlanın
Zaman yönetimi uygulamaları ve dijital takvimler, işlerinizi planlamanızı ve takip etmenizi kolaylaştırır. Bu tür araçları kullanarak, zamanınızı daha etkili bir şekilde yönetebilirsiniz.
Zaman yönetimi, başarıya ulaşmak için önemli bir beceridir. Bu beceriyi geliştirerek, hem iş hayatınızda hem de kişisel hayatınızda daha dengeli, verimli ve huzurlu bir yaşam sürebilirsiniz. ABA Psikoloji olarak, zaman yönetimi konusundaki eğitim ve danışmanlık hizmetlerimizle sizlere destek olmaktan mutluluk duyuyoruz.
Daha fazla bilgi almak ve profesyonel destek hizmetlerimizden yararlanmak için +90 212 287 86 06 numaralı telefondan bizimle iletişime geçebilirsiniz.
ABA Psikoloji olarak, zamanınızı en iyi şekilde değerlendirmenizi ve başarıya ulaşmanızı diliyoruz!
Zaman yönetimi, sadece yetişkinler için değil, çocuklar ve lise çağındaki öğrenciler için de büyük önem taşır. Özellikle akademik başarı ve kişisel gelişim açısından, doğru zaman yönetimi becerilerine sahip olmak genç bireylerin hayatında kalıcı olumlu etkiler yaratabilir. Bu blog yazısında, zaman yönetimi kavramını, çocuklar ve lise çağındaki öğrenciler için neden önemli olduğunu ve bu becerileri nasıl geliştirebileceklerini inceleyeceğiz.
Zaman Yönetimi Nedir?
Zaman yönetimi, belirli bir süre içinde yapılması gereken işleri planlama, organize etme ve gerçekleştirme sürecidir. Etkili zaman yönetimi, bireylerin daha verimli ve üretken olmalarını sağlar, stresi azaltır ve genel yaşam kalitesini artırır. Çocuklar ve gençler için bu beceri, hem okulda hem de kişisel yaşamlarında başarılı olmaları için kritik öneme sahiptir.
Zaman Yönetiminin Önemi
Zaman yönetimi, çocuklar ve lise çağındaki öğrenciler için şu nedenlerle önemlidir:
Akademik Başarı: İyi bir zaman yönetimi, öğrencilerin derslerine düzenli çalışmasını ve ödevlerini zamanında tamamlamasını sağlar. Bu, onların akademik başarılarını artırır.
Stres Azaltma: Etkili zaman yönetimi, son dakika çalışmaları ve yoğun çalışma yükünden kaynaklanan stresi azaltır. Bu da öğrencilerin daha sakin ve odaklanmış bir şekilde çalışmasına yardımcı olur.
Kişisel Gelişim: Zaman yönetimi becerileri, öğrencilerin sadece akademik hayatta değil, aynı zamanda sosyal etkinlikler, hobiler ve kişisel projelerinde de başarılı olmalarını sağlar.
Özgüven Artışı: Zamanlarını etkili bir şekilde yöneten öğrenciler, hedeflerine ulaştıklarında özgüvenlerini artırır ve kendilerini daha yetkin hissederler.
Çocuklar ve Lise Öğrencileri İçin Zaman Yönetimi İpuçları
1. Hedef Belirleme
Hedef belirlemek, etkili zaman yönetiminin ilk adımıdır. Öğrenciler, kısa vadeli (haftalık) ve uzun vadeli (yıllık) hedefler belirleyerek, bu hedeflere ulaşmak için adımlar atabilirler. Hedefler, motive edici olmalı ve öğrencilerin kendilerini yönlendirmelerine yardımcı olmalıdır.
2. Planlama ve Takvim Kullanımı
Planlama, zaman yönetiminin merkezinde yer alır. Öğrenciler, günlük ve haftalık planlar yaparak, yapmaları gereken işleri belirleyebilirler. Takvim veya planlayıcı kullanmak, bu süreçte çok faydalıdır. Öğrenciler, ders çalışma saatlerini, ödev teslim tarihlerini ve diğer önemli etkinlikleri takvimlerine işleyerek, zamanlarını daha etkili bir şekilde yönetebilirler.
3. Önceliklendirme
Öğrenciler, yapmaları gereken işleri öncelik sırasına koymayı öğrenmelidir. Önceliklendirme, hangi işlerin hemen yapılması gerektiğini ve hangilerinin ertelenebileceğini belirlemeye yardımcı olur. Bu beceri, özellikle yoğun dönemlerde çok değerlidir.
4. Zaman Bloklama
Zaman bloklama, belirli bir süre boyunca tek bir işe odaklanmayı içerir. Öğrenciler, ders çalışma veya ödev yapma gibi görevler için zaman blokları ayırarak, bu süre zarfında sadece o işe odaklanmalıdır. Bu, dikkat dağınıklığını azaltır ve verimliliği artırır.
5. Dinlenme ve Molalar
Dinlenme ve molalar, etkili zaman yönetiminin önemli bir parçasıdır. Uzun süre boyunca çalışmak, verimliliği düşürebilir ve tükenmişlik hissine yol açabilir. Öğrenciler, çalışma süreleri arasında düzenli molalar vererek, zihinsel ve fiziksel olarak dinlenmelidirler. Kısa yürüyüşler, nefes egzersizleri veya hafif aktiviteler, molalar sırasında yapılabilir.
6. Disiplin ve Kararlılık
Zaman yönetimi, disiplin ve kararlılık gerektirir. Öğrenciler, belirledikleri planlara sadık kalmalı ve gerektiğinde fedakarlık yapmalıdır. Bu, uzun vadede başarıya ulaşmak için kritik öneme sahiptir.
7. Teknoloji Kullanımı
Teknoloji, zaman yönetimini kolaylaştıran birçok araç sunar. Öğrenciler, zamanlayıcı uygulamaları, dijital planlayıcılar ve hatırlatıcılar gibi teknolojik araçları kullanarak, zamanlarını daha verimli bir şekilde yönetebilirler.
8. Geri Bildirim ve Değerlendirme
Öğrenciler, zaman yönetimi becerilerini sürekli olarak değerlendirmeli ve geri bildirim almalıdır. Bu, hangi stratejilerin işe yaradığını ve hangi alanlarda gelişime ihtiyaç olduğunu belirlemeye yardımcı olur. Öğrenciler, bu değerlendirmeler sonucunda zaman yönetimi stratejilerini geliştirebilirler.
ABA Psikoloji ile Daha İyi Zaman Yönetimi
ABA Psikoloji olarak, çocuklar ve lise çağındaki öğrencilerin zaman yönetimi becerilerini geliştirmelerine yardımcı olmak için buradayız. Uzman kadromuz, bireysel danışmanlık ve rehberlik hizmetleri ile öğrencilerin daha verimli ve başarılı bir eğitim hayatı geçirmelerini sağlamak için çalışmaktadır. Daha fazla bilgi ve randevu için bizimle iletişime geçebilirsiniz. 0 (212) 287 86 06
Zaman yönetimi teknikleri çoğunlukla uygulaması kolay, keyifli ve akılda kalıcıdır. Ancak pratik olmasına rağmen bu tekniklerin kullanım sıklıkları oldukça düşüktür. Pek çok birey sıklıkla zamansızlıktan yakınır. Neredeyse herkesin zamansızlıktan yetişmeyen işleri, vakit ayırılamayan hobileri, arkadaşları ve biriken yapılacaklar listeleri vardır. Biriken işler, bireysel ve sosyal ihtiyaçlara yeterince vakit ayırılamaması ise motivasyonu ve işlevselliği olumsuz etkiler.
Adeta kar topu etkisiyle negatif enerji artar, stres, kaygı, agresyon olarak duygu, düşünce ve davranışlarımıza yansır. Kişisel zamana özen göstermek, ders veya mesai dışı faaliyetlere zaman ayırmak oldukça önemlidir. Kendimize, keyif aldığımız etkinliklere veya kişilere vakit ayırmamız enerjimizi, iletişimimizi ve davranımımızı doğrudan etkiler.
Başarılı olmak için yapılan en büyük yanlışlardan birisi tüm zamanı çalışmaya ayırmaktır. Bu hatayı hem öğrenciler hem de çalışan bireyler sıklıkla yapmaktadır. Mola vermeksizin çalışmak, kişisel ihtiyaçlara zaman ve enerji ayırmamak beraberinde başarısızlığı getirecektir. Hepimizin sürdürebileceği ortalama dikkat süresi bellidir. Bu sürenin üzerine çıkan çalışmalardan alınacak verim düşecektir.
Üstelik zaman yönetimi olmaksızın yapılan uzun soluklu çalışmalarda hata payı da artış gösterecektir. Bu nedenle başarı elde etmek, verilen emeğin karşılığını alabilmek için dinlenmeye ve eğlenmeye zaman ayırılmalıdır.
Peki zamanı daha iyi organize etmek için kullanılabilecek yöntemler nelerdir? Bu tekniklerin yeterince kullanılmamasının nedeni nedir? Kişisel zaman yaratmak neden önemli? Zamanı yönetmek öğrenilebilir bir beceri mi? Zamanı verimli kullanmanın sağlayacağı avantajlar neler? Zamanı organize edememek beraberinde hangi sorunları getiriyor? Tüm soruların cevaplarına yazının devamında ulaşabilirsiniz.
Popüler Zaman Yönetimi Teknikleri ile Hem Eğlenin Hem Zaman Kazanın
Günün 24 saat olduğunu, bir haftada 7 gün ve her biri 24 saatten toplam 168 saatimiz olduğunu biliyoruz. Çalışıyor ya da öğrenciysek mesai ve ders saatlerimizi biliyoruz. Günde ortalama kaç saat uyuduğumuzu ve kaç saatimizin yolda geçtiğini biliyoruz. Yani zamanımızı harcayan, bizim yönetimimiz dışındaki tüm sorumluluk ve ihtiyaçlarımızın bilincindeyiz.
Peki arta kalan zamanı neden değerlendiremiyoruz? Veya neden işlerimizi yetiştiremiyor, kendimize zaman ayıramıyoruz? Zaman herkes için eşit olsa da zamanımızı harcadığımız kaynaklar birbirinden farklıdır. Etkili zaman yönetimi ise herkes için eşit olan zamanın kişinin sorumluluklarına, ilgilerine, fiziksel, duygusal ve kişisel ihtiyaçlarına ve sosyal yaşamına yetecek şekilde adil olarak dağıtılabilmesidir.
Pek çoğumuz sorumluluklarımızı yerine getirmeye büyük önem verip kişisel ve sosyal ihtiyaçlarımızı geri planda tutuyoruz. Ya da tam tersi ilgilerimize gereğinde fazla zaman ayırıp asıl sorumluluklarımız için yeterli zamanı bulamıyoruz. Bu da zaman baskısı yaşamamıza, fiziksel ve duygusal olarak negatif enerjimizi boşaltamamamıza ve yaptığımız işten verim alamamamıza neden oluyor.
Aşağıda kullanımı kolay, eğlenceli ve pratik teknikler önereceğiz. Kendiniz için uygun olanları inceleyebilir, birkaç deneme ile işlevselliğini test edebilirsiniz. İş, eğitim hayatınız için farklı, günlük yaşamınız için farklı teknikler de kullanabilirsiniz.
Kanban Tekniği ile Zaman Yönetimi
Kanban tekniği, ihtiyacımız olan fazla zamanı artırabilmek için mevcut iş ve sorumluluklarımızı planlama kolaylığı sağlamaktadır. Kanban, zaman baskısını azaltırken, stres ve kaygıyı da dengelememizi kolaylaştırır. Bu teknik aracılığıyla zihnimizde dağınık halde duran tüm yapılması gereken işleri kağıda dökebiliriz. Böylece gözümüzde büyüyen işlerin hacmini, önemini ve ne kadar zamanımızı alacağını da görmüş oluyoruz.
Kanban tekniği dijital ortamda, bilgisayar programında, tahtada veya kağıt üzerinde hazırlanabilir. Bu tekniğe göre zaman baskısı yaşamamak için kişinin üzerindeki işler 3 gruba ayrılır. “Yapacaklarım, Yapmakta olduklarım ve yaptıklarım”. Bu 3 kategori başlığı yan yana yazılacak şekilde çalışma sayfasında 3 ayrı sütun oluşturulur.
1. Yapacaklarım Sütunu
Yapacaklarım sütununa yapmaya başlamadığınız ama yapmanız gereken işleri yazmalısınız. Buraya yapmanız gerekenler kadar yapmak istediklerinizi de yazabilirsiniz. Yapılacaklar listesini yazılı olarak listelemek veya görselleştirmek kişinin üzerindeki işleri daha net görmesini sağlar. Dolayısıyla zaman yönetimi de daha kolay hale gelir.
Bu çalışma kişinin işlerini bitirmek için motive olmasını, zamanı daha verimli kullanmak için çabalamasını destekler. Aynı zamanda iş listesinin somutlaştırılması kişinin görevlerini yerine getirmesi için bir bağlayıcılık da sağlayacaktır. Üzerinizdeki işleri biliyor olmak başkalarının teklif ve ricalarına hayır diyebilmenizi kolaylaştırır. Ayrıca Kanban methodu ile üzerinizdeki işleri hafife almaz, işleri erteleyip biriktirmezsiniz.
2. Yapmakta Olduklarım Sütunu
Yapmakta olduklarım sütununa yapacaklarım listesinden seçilen 3 iş yazılır. Bu 3 işe aciliyete göre öncelik verilmiş olabilir. Veya ilk olarak onlardan başlamak tercih edilmiş olabilir. Bu sütunda sadece 3 işe öncelik verilmesinin nedeni ise kişinin üzerindeki zaman ve performans baskısını azaltmaktır.
Daha fazla işin sırada beklediğini bilmek kişiyi işleri yarım bırakmaya veya baştan savma yapmaya itebilir. Böylece zaman yönetimi çok daha kolay hale gelir.
3. Yaptıklarım Sütunu
Yaptıklarım sütunu ise kişinin yapıp bitirdiği işleri taşıdığı sütundur. Yapmakta olduklarım listesinde biten işler bu alandan silinip yaptıklarım alanına taşınır. Bu hem kişinin bitirdiği işleri görüp motive olmasını sağlar hem de psikolojik olarak kişiyi rahatlatır. Bu sütundaki işlerin artması bireyin üzerindeki işlerin azalmasını ifade eder. Bu nedenle bu sütunu doldurabilmek birey için ulaşılması gereken bir hedef niteliği taşır.
Yaptıklarım sütunundaki liste doldukça hissedilen tatmin de artacaktır. Kanban tekniğini uygulamak zaman baskısı yaşamamak için oldukça etkili. Üstelik işlerinizi tamamlamak ve artarak daha fazla iş üstlenmek için de motivasyon sağlar. İşlerinizi somutlaştırmanız üzerinizdeki işleri görmenizi, kendinizi buna göre organize etmenizi sağlar. Sorumluluklarınızı unutmaz, zamanlamayı kaçırmazsınız.
Neleri ne kadar sürede yapabildiğinizi görmek kendinizle de bir rekabete girmenizi sağlar. Bugün bunu yapabildiysem yarın daha iyisini yapabilirim düşüncesini tetikler. Daha iyisi olmasa dahi standardınızı korumak üzere sizi motive eder.
Eisenhower Matrisi Tekniği ile Zaman Yönetimi Becerinizi Geliştirebilirsiniz
Zamanı yönetme becerinizi geliştirmeye kullanması pratik ve keyifli bir yöntem olan Eisenhower Matris tekniğiyle başlayabiliriz. Bu teknik ABD eski başkanı Dwight D. Eisenhower tarafından geliştirilmiştir. Bu tekniğe göre yapılması gereken işlerin aciliyet ve önemini belirlemek için 4 çeyreğe bölünmüş bir koordinat çizilir.
Yapılması gereken işler kendi içerisinde acil olmayan- önemsiz işler, acil ama önemsiz işler, acil olmayan önemli işler, acil ve önemli işler olarak kategorize edilir ve öncelik sırasına konur. Böylece bireyin üzerindeki görev ve sorumluluklar önem ve aciliyet sırasına konur.
1. Acil Olmayan- Önemsiz İşler
Sorumluluk alanlarımız dışında kalan, zaman baskısı hissetmediğimiz ve çoğunlukla keyif almak için yaptığımız işler bu gruba girmektedir. Bu gruba giren işleri somutlaştırıp listelemek zamanımızı çalan işleri de net bir şekilde görmemizi sağlar.
Sosyal medyada zaman geçirme, oyun oynama, telefonla konuşma ve benzeri acil ve önemli olmayan işlerdir. Bu işlerle meşgul olmak zamanımızı daha efektif kullanmamız gereken dönemlerde zaman yok edici etkiye sahiptir. Bizi akademik olarak ileriye taşımayan ya da maddi bir getirisi olmayan işlerdir.
2. Acil Olan- Önemsiz İşler
Çoğunlukla hayır demeyi başaramadığımız, başkalarının istek ve ricalarının zamanımızı böldüğü işler bu gruba girebilir. Bu grupta yer alan işler zaman yönetimi becerimizi olumsuz etkilemektedir. Örneğin; öncelikli halletmeniz gereken önemli işleriniz varken arkadaşınızın araması ve 1 saat sonra kahve içmek için sizinle görüşmek istemesi. Hayır diyemediğiniz durumda 1 saat sonra olacak bir görüşme için hazırlanmanız gerekmektedir.
Hayır diyebilmek ve bu tarz durumlarda yaşamsal önemi olmayan işleri başka zamanlara erteleyebilmek gerekir. Böylece zaman baskısı yaşamamak için önceliklerinizi de belirlemiş olursunuz.
3. Acil Olmayan-Önemli İşler
1 yıl sonra girilecek üniversite sınavı önemlidir. Ama şimdiden bu sınava hazırlık yapmak acil değildir. Ancak acil olmaması sürekli ertelenebilir öneme sahip olduğu anlamına gelmemektedir. Bugünden başlayarak planlı şekilde ders çalışmak, eksikleri tamamlamak sınavda başarılı olmak için gereken ön hazırlıklardır.
4. Acil- Önemli İşler
Bu kategoride toplanan işler çoğunlukla zamanı iyi yönetemediğimiz için son dakikaya kalan ve önemli işlerimizdir. İş hayatında yöneticilerimizden gelen taleplerde bazen bu kategoriye girebilmektedir. Zaman yönetimi teknikleriyle bu işlerin son dakikaya kalması önlenebilmektedir. Ancak çalışma koşullarımız bu tarz sürprizlere açık olmayı gerektirebilir. Stres yaşamamak için zaman planımızda bu tarz işler için boşluklar bırakmak faydalı olacaktır.
Zaman Yönetimi Teknikleri Neden Yeterince Kullanılmıyor?
Zamanı verimli kullanamamanın altında yatan nedenler bireysel, durumsal veya çevresel faktörler olabilir. Motivasyon düşüklüğü, erteleme davranışı, sorumlulukları önemsememe gibi bireysel nedenler zaman kullanımını olumsuz etkileyebilir. Zaman, iş ve güç dağılımı adil olmayabilir. Yani kişiye ihtiyaç duyulandan daha az sürede yapabileceğinden daha fazla iş yükü verilmiş olabilir. Dolayısıyla bu iş bireyin potansiyelini zorlar, yetersizlik, çaresizlik hissini besler.
Motivasyonu, özgüveni düşürür. Dikkat dağıtıcılar, plan dışı talep ve beklentiler, trafik vb. faktörler de zaman kullanımını olumsuz etkiler. Tüm bunlar zaman yönetimi becerisine duyulan ihtiyacı artıran etkenlerdir. Ancak zamanın kontrolü kaybedildiğinde düzene girmek ve sağlıklı bir ritim tutturmak özen ve zaman ister. Kimi insanlar çok çalışmaktan ve kişisel zaman yaratamamaktan dert yanar.
Kimi insanlarsa zamanlarını verimli kullanabilecekleri sorumlulukları, işleri olmadığı için zamanı yönetemezler. Biri çok çalışıp, kişisel zaman yaratamamakla sonuçlanır. Diğeri ise miskinliğe, hareketsizliğe ve sık sık erteleme davranışına neden olabilir. Kendi ritminizi bulabilmeniz ve zamanınızı yönetebilmeniz ise bilinçli farkındalık gerektirir.
İlk etapta kağıt kalemle veya dijital uygulamalarla zamanınızı planlayabilirsiniz. Hatırlatıcılar, alarmlar kurabilirsiniz. Zamanla işleriniz düzene girmeye başlar, zamanı yönetmek kolaylaşır ve kişisel zamanınız da artar. Zaman Baskısı Yaşamamak İçin Etkili Zaman Yönetme Teknikleri yazımızdan da faydalanabilirsiniz.
Zaman Yönetimi Becerinizi Geliştirmek için Profesyonel Destek Alabilirsiniz
Zamanı verimli kullanmayı her yaşta ve her koşulda öğrenebilirsiniz. Aslında bu teknikleri öğrenebilmenin en önemli kaynağı motivasyondur. Zamanınızı verimli kullanmayı, kişisel ilgilerinize ve ihtiyaçlarınıza zaman ayırmayı istiyorsanız, teknikleri kolayca öğrenebilirsiniz. Bu tekniklerle belirli bir düzene girdikten ve alışkanlık edindikten sonra kendi bireysel tekniklerini dahi geliştirebilirsiniz.
Zamanı verimli kullanmak eğitim hayatınızdan başlayarak, profesyonel yaşamınıza, kişisel işlerinize, ilgilerinize, sosyal yaşamınıza kolaylık sağlar. Bu sayede hem başarılı, disiplinli, dakik bir çalışan/öğrenci olabilir hem de kendinize ve sosyal yaşama zaman ayırabilirsiniz. Kendinize zaman ayırmanız, eğitim ve iş dışında da alışkanlık ve rutinler edinmeniz motivasyonunuzu artırır. İşinizi daha keyifli yapar, iş dışı zamanların tadına daha çok varırsınız.
Ancak tüm önerilerimizi denemiş ve verim alamamış olabilirsiniz. Veya önerilerimizi deneyecek enerjiyi, zamanı bulamıyor olabilirsiniz. Böyle bir durum söz konusuysa zamanı yönetmek için profesyonel destek alabilirsiniz. Bu destek sayesinde zaman kullanımınızı olumsuz etkileyen faktörleri tespit edersiniz. Zamanı verimli kullanmak için hangi yöntemleri kullanabileceğinizi öğrenirsiniz. Zamansızlığın yol açtığı olumsuzluklardan çok daha kısa sürede kurtulabilirsiniz.
Zaman yönetimi tekniklerini öğrenip, uygulamaya başladığınızda beraberinde kişisel ve mesleki tatmin elde edebilirsiniz.
Zaman yönetimi her alanda bireyler tarafından uygulanması gereken bir husustur. Doğru zaman yönetimi ile yaşam başarısını artırmak mümkündür. Öğrenciler için başarının önemli bir kriteri sınavlar olduğu için, zaman yönetim ile sınavlarda başarılı olmak hedeflenmektedir. Zamanın doğru bir şekilde yönetilmesi ile sınavlardan yüksek puan almak mümkündür.
Zaman yönetimi aslında ajanda yönetimi ile paralel giden bir konu olmaktadır. Zaman yönetimi ile bir öğrencinin günü, gün içerisinde yer alan saatleri ve dakikalarını iyi hesaplaması sağlanmaktadır. Öğrenci bu hesaplamaları doğru bir şekilde yaparak planlamalıdır. Planlama kapsamında ders çalışma saatleri arasında yapılacak aktivitelerin neler olduğunu belirlemesi de gerekmektedir. Ders dışındaki aktivitelerin kalitesinin artırılması için nasıl bir yol alınması gerektiği de doğru ayarlanmalıdır.
Doğru Zaman Yönetimi Nasıl Yapılmalı?
Zaman yönetimi örnek olaylar incelendiğinde, her başarılı olayda zamanın tüm yönleriyle dikkate alınarak olayların o şekilde planlandıkları görülmektedir. Öğrencilerin zaman yönetimi kapsamında; yıllık, aylık, haftalık, saatlik hatta dakikalık plan hazırlamaları, sınav içerisindeki zaman yönetimlerini de etkilemektedir. Öğrencilerin sınava girdiklerinde sınav süreçlerini nasıl yönettikleri son derece önemlidir.
Yani öğrenci yalnızca sınav öncesinde değil sınav döneminde ve sınav anında da zamanını doğru bir şekilde yönetebilmelidir. İnsan beyni, yapısı gereği planlamaya uygundur. Yani takvimle ya da zaman planlamaları ile beynin etkili bir şekilde çalıştığı görülmektedir. Kariyer çalışmalarında da 21 günlük tekrar süreleri bu anlamda oldukça önemlidir. 21 gün boyunca tekrar edilen bir eylemin alışkanlık haline dönüştüğü kanıtlanmıştır. Öğrencilerimizin kariyer planlarını yaparken aylık, 3 aylık, 6 aylık, yıllık ve 6 yıllık kariyer planları yapmaktayız.
Zaman Yönetiminde 24 Saatin Önemi
Doğru zaman yönetimi söz konusu olduğunda insan yapısının 24 saatlik bir süreye uygun yapıda olduğunu söylemeliyiz. Bu süre güneşin doğmasından batmasına kadar geçen 24 saatlik dilimi anlatmaktadır. Yapılan araştırmalarda güneşi görmeyen insanların dahi 24 saatlik zaman dilimlerine göre hareket ettikleri görülmüştür. Bu süreç yapısal bir süreçtir. Bazı öğrenciler gece öğrenmeyi alışkanlık haline getirmiştir. Bazıları da sabah erken saatlerde ders çalışmayı sevmektedir. Öğrencilerin başarıları da kendi yapılarına göre değişebilmektedir. Öğrenciler hangi saatlerde daha verimli ders çalıştıklarına inanıyorlarsa o saatlerde çalışmalıdır.
