Kendine güvenen bireyler yetiştirmek, gençlerin hem bugün hem de gelecekte başarılı olmalarının temel taşıdır. Ancak bu süreç, yalnızca destekleyici bir çevre oluşturmakla sınırlı kalmaz; aynı zamanda gençlerin kendilerini tanımalarını ve yeteneklerini doğru bir şekilde yönlendirmelerini sağlamak da gerekir. İşte tam bu noktada stratejik yetenek yönetimi ve kariyer planlama araçları devreye giriyor.

Gençlerin Potansiyelini Keşfetmek

Her birey farklı yeteneklere, ilgi alanlarına ve kişilik özelliklerine sahiptir. Bu farklılıkların farkına varmak ve doğru şekilde yönlendirmek için ABA Psikoloji ve ABA Eğitim katkılarıyla sunulan Strateji Yetenek ve Yönetim Testi büyük bir önem taşır. Bu test, öğrencilerin güçlü ve gelişime açık yönlerini tespit ederken, aynı zamanda onların öğrenme stillerini, iletişim becerilerini ve karar alma süreçlerini analiz eder. Böylece gençler hem kendilerini daha iyi tanır hem de hedeflerine ulaşmak için hangi adımları atmaları gerektiğini öğrenir.

Kariyer testleri de bu sürecin ayrılmaz bir parçasıdır. Gençlerin hangi alanlarda başarılı olabileceklerini ve hangi mesleklerin onlara uygun olduğunu keşfetmelerine yardımcı oluyoruz.ABA‘nın  profesyonel ekibi tarafından uygulanan bu testler, sadece bir meslek seçimi rehberi sunmakla kalmaz; aynı zamanda bireyin uzun vadeli hedeflerine ulaşmasını destekleyecek stratejik planlamalar yapmasına olanak tanır.

Kendine Güven ve Doğru Yönlendirme

Bir gencin kendine güvenmesi, genellikle ne istediğini bilmesi ve bunu nasıl başaracağını öngörebilmesiyle doğru orantılıdır. Strateji Yetenek ve Yönetim Testi’nin yanı sıra kariyer testleri, gençlerin kendi güçlü yönlerini keşfetmelerini sağlar. Örneğin, iletişim becerisi yüksek bir öğrenci liderlik rollerine yönlendirilirken, analitik düşünebilen bir genç mühendislik gibi alanlara teşvik edilebilir. Bu süreçte yapılan doğru yönlendirme, yalnızca akademik başarının değil, aynı zamanda yaşam boyu sürecek özgüvenin de temelini atar.

ABA Psikoloji, bu hizmetleri sağlarken sadece testler sunmakla kalmaz; test sonuçlarına dayanarak bireysel danışmanlık hizmetleri de verir. Bu sayede gençler, hem akademik hem de sosyal becerilerini geliştirerek hedeflerine ulaşabilirler. Örneğin, test sonuçları doğrultusunda hazırlanan kişisel yol haritası, öğrencinin hangi derslere daha fazla odaklanması gerektiğinden, hangi sosyal aktivitelere katılmasının onun gelişimine katkı sağlayacağına kadar birçok detayı içerir.

Neden ABA?

ABA Psikoloji, gençlerin geleceğe en iyi şekilde hazırlanmasına destek olan bir danışmanlık platformudur. Deneyimli uzmanları sayesinde sadece test sonuçlarını yorumlamakla kalmaz, aynı zamanda gençlerin bu sonuçları nasıl kullanabileceklerini de öğretir. Strateji Yetenek ve Yönetim Testi’nin yanı sıra kariyer testleri, gençlerin özgüvenlerini pekiştirecek adımlar atmalarına olanak tanır.

Kendine güvenen gençler yetiştirmek, onların potansiyellerini keşfetmeleri ve doğru şekilde yönlendirilmesiyle mümkündür. ABA Psikoloji’nin sunduğu rehberlik hizmetleri sayesinde, hem ebeveynler hem de gençler bu yolculukta yalnız olmadıklarını hissedecekler. Daha fazla bilgi almak için ABA Psikoloji ve  ABA Eğitim ile iletişime geçebilirsiniz.

Read More

Özgüven sahibi kişi kendisini olduğu gibi kabullenme ve kendisiyle barışık olma özelliklerini taşır. Kişinin kendisi hakkında olumlu düşüncelere sahip olması ve gerçekçi hedefler koyarak güçsüz yanlarını geliştirmek istemesi özgüvenli bir davranışa örnek olabilir. Kendini tanıyabiliyor olmak ve kendini diğerleriyle bir rekabete sokmak yerine kendi kapasitesine uygun emin adımlarla ilerleyebilmek kişisel gelişim için oldukça önemlidir.

Okul veya iş hayatında özgüveni yüksek kişiler fikirlerini belirtmekten ve kendilerini göstermekten kaçınmazken, özgüven eksikliği yaşayan insanlar ise konuşmaktan çekinir, fikirlerini dile getirmez ve sessiz kalmayı seçebilirler. Etraftaki insanları kendinden daha başarılı, yetenekli veya dış görünüşlerini kendilerine kıyasla daha güzel görmek; kendilerini ise yetersiz, başarısız, değersiz hissetmek özgüven eksikliği yaşayan insanların yaşadığı zor ve gerçek dışı yargılardan yalnızca birkaçı. Bu negatif düşünceler kişinin karar verme ve sosyal ortamlarda öne çıkabilme eylemlerini olumsuz olarak etkiler ve başarısız olma, etrafındaki insanlar tarafından yargılanma korkusu kişinin kapasitesinin önüne geçer. Okul ve kariyer hayatında özgüven eksikliği yaşayan insanlar sunum yapmakta ve herkesin içinde konuşmakta zorlanırlar, diğer bireylerle göz teması kuramazlar ve kendilerini ifade edemeyebilirler.

Özgüven kişinin çocukluk zamanları itibariyle şekillenmeye başlar ve ailenin tavrı kişinin özgüven geliştirebilmesi açısından önemli rol oynar, aile içi davranışlar çocuğun özgüvenine güçlü bir zemin inşa edebilir. Çocukluk yıllarından itibaren söz hakkı verilen ve yaptığı küçük şeyler için dahi takdir edilen çocuklar daha özgüvenli bireyler haline geliyor.

Çocukluk döneminde ihmal edilmiş olmak, aile için şiddete maruz kalmak, dış görünüşü ile barışık olmamak, taciz, ailenin büyük beklentileri ise bireyin özgüvenini sarsan bazı olaylardır. Lütfen şiddetin her türlüsü ve taciz için destek almaktan çekinmeyin.

Özgüven insanın hayatının farklı dönemlerinde farklı seviyelerde olabilir. Ergenlik döneminde içine kapanık bir kişi, lise ve üniversite zamanlarında kendisine çok daha güvenen birine dönüşebilir. Dönemsel bazı başarısızlıklar yaşayan birinin, akranlarıyla aynı zamanda meslek sahibi olamayan bir üniversite mezununun ya da etrafındakilerden daha düşük sınav notları alan bir öğrencinin kendisine olan özsaygısı o dönem epey azalabilir. Özgüven kazanmanın yollarından bazıları şöyledir:

  • Gerçekçi hedefler koymak ve bunları başardığında kendini tebrik etmek
  • Gerçekten ne istediğini bilmek
  • Sabretmek ve gayretmek, hedefe odaklanmak
  • Kendine karşı çok katı olmamak ve zorlamamak
  • Başarısızlık korkusunu unutmak
  • Kendini olduğu gibi kabul etmek
  • Kendini başkalarıyla kıyaslamamak
  • Yapıcı olmayan eleştirileri kabul etmemek

Özgüven eksikliği, gelişimi ve özgüven kazanmanın yolları ile ilgili daha fazla bilgi almak için YouTube videomuza göz atabilirsiniz.

Read More

Her ebeveynin hayali çocuğunun özgüvenin yüksek ve ayakları yere basan bir birey olmasıdır. Özgüven konusunda her ne kadar çocuğun kişiliği büyük oranda etkili olsa da ebeveynlerin yetiştirme tarzının da büyük etkisi vardır. Bu konuda ebeveynlerin olumlu dokunuşları ve destekleri çocukların özgüvenlerinde gözle görülür değişiklere yol açacaktır.

İşte ebeveyn olarak uygulayabileceğiniz birkaç yöntem:

1.Özgün olduğunu hissettirmek

Çocuğunuzun özel olduğunu ona hissettirin. Herkesin başarılı olduğu konular farklıdır. Çocuğunuz başarılı olduğu alanı bulmaya çalışırken bir çok kez yenilebilir, başarısız olabilir. Bunun önemli olmadığını önemli olmanın “denemek” olduğunu ve herkesin farklı alanlarda başarılı olabileceğini ona anlatın ve hissettirin. Hiç kimsenin mükemmel olmadığını söyleyin.

2. Çocuğunuzu olduğu gibi kabul edin

Ebeveynleri olarak çocuğunuzun her alanda başarılı olamayacağını kabul etmeye çalışın. Ebeveynler çocukları için en iyisini ve en mükemmelini isterler her zaman. Bir çok konuda başarılı bir çocuğa sahip olmak büyük önem arz eder. Fakat çocuğunuzu sahip olduğu yeteneklerle kabul etmeye çalışın. Çocuğunuz yapamadığı ve başarısız olduğu konularda sizden ,en yakınları olan ebeveynlerinden, negatif enerji aldığında kendini güvensiz ve yetersiz hissedecektir.

3.Destekleyici Davranın

Onu başarılı olduğu konular konusunda destekleyin. Çocuğunuzun ilgi alanlarına ağırlık vererek o konuda kurslara ve etkinliklere katılmasını sağlayın. Eğlenerek öğrenecek ve başarısına başarı katacaktır. Özgüveni bu yolla epeyce yükselecektir.

4. Başarısızlıklarla baş etmeyi öğretin

Her zaman başarılı olamayabiliriz. Eğer başarısızlıklar çocuğunuza ümitsizlik aşılıyorsa ve çocuğunuz bunu özelden genele aktarıyorsa bu özgüven eksikliği yaratacaktır.

“Zaten ben neyde başarılı oldum ki!”

 “Hep başarısız olacağım.”

“Başarısız birisiyim”

Gibi cümleler çocuğunuzun özgüvensizliğini gösterir. Bir alanda ya da bir kere başarısız olmak o alanda her zaman başarısız olunacağı anlamına gelmez. Başaramamanın bir öğrenme biçimi olduğunu ona öğretin. Başarısız deneyimlerimiz olmazsa neyi yapıp neyi yapamayacağımızı anlayamayacağımızı anlatın. Bazen de çalışma gerektiren konularda  başarısız olmamızın sebebinin hayatın bize “daha çok çalışmalısın.” deme biçimi olduğunu açıklayın. Sorunu kişiselleştirmemesi gerektiğini bir çok farklı alanda başarılarının olduğunu  hatırlatarak ona destek olun.

5.Onun yerine her şeyi yapmayı bırakın

Çocuğunuzun düşmesine izin verin! Eğer her konuda yardımcı olursanız çocuğunuz her konuda başarılı olacağını düşünebilir. İyi ebeveynler olacağız diye bazen sınırı aşabiliyoruz. Çocuğumuzun üzülmesine dayanamayıp istediği her şeyi mümkün kılmaya çalışıyoruz. Fakat çocuğunuzun kaybetmesine izin vermezseniz hayatta çok zorlanacaktır ve özgüven sorunları olması da kaçınılmaz olacaktır. Hayatta her zaman arkasını toplayan anne ve babası olamaz ne yazık ki. Kaybetmenin verdiği doğal süreci yaşamasına izin verin. Destek olmak ve müdahale etmeyi birbirine karıştırmamaya çalışın. Çocuğunuz kendi kendine mücadele etmeyi ve bir şeyleri elde etmek için savaşması gerektiğini öğrenmeli. Öğrenmeli çünkü yetişkinler olarak hepimizin bildiği gibi gerçek hayat mücadele gerektirir. Mücadeleye hazır olmak için çocuğunuzun buna alışık olması gereklidir.

 

 

Read More