LGS hazırlık aşaması tüm öğrencilerimizin oldukça sıkıntılı süreçlerinden bir tanesidir. Oldukça sıkıntı olabilecek bir süreç olduğu için öğrencilerin yanı sıra ailelerin de dikkat etmesi öğrencilere destek olması gereken bir süreçtir. Hem ailenin hem de öğrencinin üstüne düşeni yaptığı takdirde oldukça zorlu gibi görünen bu süreç kolay bir şekilde atlatılabilir ve öğrencilerin sınavda başarılı olması sağlanabilir. Öğrencilerin bu dönemde en çok sıkıntı yaşadıkları konulardan bir tanesi olumsuz düşüncelerdir.
Olumsuz düşünceler öğrencilerin zaman zaman akıllarına girerek öğrencilerin ders konusunda performansının düşmesine sebep olmaktadır. Hatta önlem alınmadığı takdirde bu düşünceler daha da ilerleyerek öğrencilerin zamanını çalmaya ve öğrencilerin fiziksel ya da ruhsal anlamda sağlık sorunları yaşamasına sebep olabilir. Aba Psikoloji ekibi olarak önceki yazılarımızda öğrencilerde sınav stresi oluşmaması için bazı yazılar yazmıştık. Bu yazımızda ise sınav dönemi yaklaştıkça öğrencilerin canını çok yakan olumsuz düşüncelerden kurtulma yöntemlerini sizler için yazdık.
LGS Hazırlık Aşaması İçerisinde Olumsuz Düşünceler Neden Ortaya Çıkar?
Olumsuz düşüncelerin ortaya çıkmasına çok farklı düşünceler sebep olabilir. Ailelerin çocuklarına çok yüklenmesi en çok görülen sebeplerden bir tanesidir. Aileler zaman zaman LGS sınavını çocukların sağlığından ve geleceğinden çok daha önemli tutarak çocuklara yüklenebilir. Bu durumda çocuklarda ya sınavı kazanmazsam ya istedikleri puanı alamazsam gibi düşünceleri doğurur ve öğrencileri karamsarlığa sürükler. LGS hazırlık dönemi bu anlamda ailelerin de dikkatli olması gereken bir süreçtir.
Diğer bir yandan öğrenciler sosyal çevrelerinden alacakları tepkiler yüzünden de bu strese düşebilir. İnsanlar bana ne der ya da ailemi mahcup ederim gibi düşüncelerde öğrencileri çokça rahatsız edebilmektedir. Bu düşünceler günümüzde öğrencilerin en çok sıkıntı yaşadığı olumsuz düşüncelerden bir tanesidir. Olumsuz düşüncelerin oluşması nasıl sadece öğrenciler ile alakalı değil ise olumsuz düşüncelerden kurtulmak için uygulanacak çözümler de sadece öğrenciler ile sağlanamaz.
LGS Sınavından Önce Olumsuz Düşüncelerden Kurtulma Yöntemi
Olumsuz düşüncelerden kurtulmak için ilk olarak öğrencilerin kendilerini bu düşünceden arındırması gerekir. Sonuç ne olursa olsun hayatın devam ettiğini ve kimsenin kimseyi sadece bir sınav ile suçlu ilan etmeyeceğini bilmesi gerekir. Ayrıca öğrenciler kendi kendilerine dürüst davranarak bu olumsuz düşüncelerin neden oluştuğunu açıklaması gerekir. LGS hazırlık aşaması devam ederken olumsuz düşüncelerden öğrencileri kurtarmak isteyen aileler de kendilerine karşı dürüst olmalıdır.
Aileler çocukları ile sadece ders muhabbeti etmemeli çocukları daha fazla sosyal vakit geçirmelidir. Ayrıca çevredeki insanların düşüncesinin onlar için bir şey ifade etmediğini asıl önemli olanın sınav değil çocuklarının kendisi olduğunu çocuklarına anlatmaları gerekir. Hatta aileler çocuklarının üzerinde bu düşüncelerin kimlerin sebep olduğunu öğrenerek o kişiler ile de konuşarak çocuklarında bu düşüncelerin olmasını engellemelidir.
Doç. Dr. Gamze Sart Youtube kanalını ziyaret ederek LGS hazırlık programı nasıl olmalıdır ve öğrenciler bu dönemde nelere dikkat etmelidir kimi sorularınıza cevap bulabilirsiniz. Aba Psikoloji resmi internet sitesinden de LGS hazırlık aşaması boyunca ailelerin ve öğrencilerin dikkat etmesi gereken noktaları anlatan yazılar bulabilirsiniz. Ayrıca Aba Psikoloji Youtube kanalından da LGS sınavı hakkında detaylı videolara ulaşabilirsiniz.
