Tag ap odaklanma sorunu

  1. Home
  2. Entries tagged with "ap odaklanma sorunu"

AP Süreci Verimli Bir Şekilde Nasıl Yönetilir?

by Aba Psikoloji in Blog

AP süreci lise düzeyindeki öğrenciler için önemli bir maratondur. AP sınavlarından alınan puanlarla öğrencilerin pek çok avantaj elde ettikleri görülmektedir. Dünya genelinde prestijli üniversitelerde eğitim almak isteyen öğrencilerin AP diploma programını verimli bir şekilde tamamlamaları gerekmektedir. Eğitim alınmak istenen bölüme yönelik AP sonuçlarının alınması için disiplin bir çalışma programı belirlenmelidir.

AP sınavları lise müfredatı ile birlikte yürütüldüğü için süreç öğrenciler açısından biraz ağır olabilmektedir. Bu durum öğrencilerde stres ve kaygıyı ortaya çıkarmaktadır. Stres ve kaygı, öğrencilerin başarısını engelleyen önemli psikolojik durumlardır. Öğrencilerin AP aşamasında stres ve kaygıyı azaltıcı yöntemlere başvurmaları gerekmektedir. Bu süreçte öğrencilerin profesyonel bir destek almaları başarılarını yakından etkilemektedir.

AP Süreci Neden Stresli Geçmektedir?

AP süreci öğrencilerin ihtiyaç duydukları AP sınavlarının tamamlanmasına yönelik bir süreçtir. Lise öğrencileri 1 yılda en fazla 6 farklı AP alabilmektedir. AP sınavlarına erken dönemde başlayan lise öğrencileri bu anlamda daha avantajlıdır. Lise öğrencilerinin AP konusunda 10 ve 11.sınıfları verimli geçirdiklerinde ciddi düzeyde stres yaşamadıkları görülmektedir.

Ancak ne zaman ki AP sınavları son döneme kaldığında öğrencilerde ciddi anlamda psikolojik sorunların ortaya çıktığına rastlanmaktadır. Bu durum zaman yönetimi konusunda öğrencilerin tedirgin olduklarını göstermektedir. AP programının tamamlanması için gerekli olan sürenin sonu yaklaştıkça öğrencilerin sınavlara odaklanmalarında bazı sıkıntılar baş göstermektedir.

AP İçin Neler Yapılmalıdır?

Öncelikli olarak sınavlara yeterli bir hazırlık yapılmalıdır. Sınavlara yeterli bir hazırlık yapıldığında öğrencinin motivasyonu daha yüksek olacaktır. Her şeyden önce AP için sürece erken başlamak gerekmektedir. ‘Erken giden yol alır’ misali AP sınavları için lise son senenin beklenmemesi tavsiye edilebilir. Ayrıca sınavlara hazırlık aşamasında öğrencilerin performansını etkileyen stres ve kaygı gibi unsurlarla mücadelede profesyonel bir destek alınabilir.

Aba Psikoloji profesyonel kadrosu ile öğrencilere AP programında yardımcı olmaktadır. Öğrencilere öğretilen teknikler sayesinde sınav anında yaşanan stresin önüne geçilebilmektedir. Ayrıca stres ve kaygı kaynaklı fiziksel rahatsızlıklar da doğru yönlendirmelerle sorun olmaktan çıkmaktadır.

AP süreci söz konusu olduğunda stres ve kaygı ile baş etmek son derece önemlidir. Bu süreçte destek almak için aba Psikoloji ile iletişime geçebilirsiniz. AP sınavları hakkında bilgi edinmek için aba Yurt Dışı Eğitim blog sayfasına göz atabilirsiniz. Farklı konularda bilgilendirici videolara ulaşmak için Doç. Dr. Gamze Sart’ın YouTube kanalına abone olabilirsiniz.

Read More

AP Sınavı Odaklanma Sorunu İle Nasıl Mücadele Edebilirim?

by Aba Psikoloji in Blog

Ap sınavı odaklanma sorunu yaşayan öğrenciler sınav hazırlık sürecinin verimli geçmemesinden şikayetçi olmaktadır. Odaklanma sorunu, sınava çalışmak için masa başında oturan öğrencinin, hedeflediği çalışma süresine ulaşmadan çalışmayı sonlandırmasıyla sonuçlanabilmektedir. Bunun dışında, öğrenci tarafından bir şekilde çalışma sürelerine uyulsa da çalışma sırasında farklı şeylerle ilgilenmek, zihni ders konularında toplayamamak da odaklanma sorunu olarak belirtilebilir. Odaklanma sorunu ya da dikkat eksikliği gibi problemlerin altında yatan pek çok unsur olabilir. Günümüzde uyarıcı sayısının az olmadığı gerçeği ile yine de bu soruna çözüm bulmak gerekmektedir. Sınavlara hazırlık aşamasında kısıtlı olan zamanın verimli kullanılması son derece önemlidir. Bu nedenle odaklanma sorunu yaşayan öğrencilerin bu sorunu çözüme ulaştırılmalıdır.

AP Sınavı Odaklanma Sorunu İle Baş Etme Yolları

Ap sınavı odaklanma sorunu yaşayan öğrencilerin bazı noktalara dikkat etmesi gerekmektedir. Öncelikle her öğrencinin her çalışma şekli birbirine göre değişiklik gösterebilir. Her öğrenci masa başına geçtiğinde saatlerce ders çalışmaya uygun bir yapıda olmayabilir. Bu durumun kabulü ile öğrencinin kendini iyi tanıması ilk tavsiye olarak söylenebilir. Bazı öğrenciler ders çalışmaya motive eden unsurlardan olumlu anlamda etkilenebilir.

Örneğin kimi öğrenci kütüphanede verimli ders çalışabiliyorken kimi öğrenci de evde kendi odasında verimli bir şekilde ders çalışabilir. Bu farklılıkların olabileceği kabulü ile uzun süren odaklanma sorununu çözmeye yönelik psikolojik destek de alınabileceği bilinmelidir. Bu süreçte öğrencinin kendine bazı telkinlerde bulunması ve kendine bazı kurallar koyması mümkündür. Bunların başında ders çalışmak için belirlenen süre boyunca masa başından kalkmamak ve derse konsantre olmaya çalışmak gibi kurallar yer alabilir.

Sınav Aşamasında Neler Yapılabilir?

Odaklanma sorunu en çok sınav aşamasında problem edilmesi gereken bir durum sayılabilir. Çünkü odaklanamama nedeniyle soruları doğru anlamamak ya da sorularda normalden fazla süre harcamak sınav sonucuna doğrudan etki etmektedir. Öğrenci, sınav başladığında sınav sorularına genel olarak hızlıca bir göz gezdirebilir. Böylece sorulara karşı kendi bilgi düzeyinin ne durumda olduğunu genel hatlarıyla algılayabilir. Soruları cevaplamaya, kolay olduğunu düşündüğü sorulardan başlaması öğrencinin özgüvenini artıracaktır. Ayrıca zor olduğu düşünülen sorular için de daha fazla süre ayırmak bu sayede mümkün olacaktır. Tüm çabalara rağmen odaklanma sorunu ile baş edemeyen öğrencilerin profesyonel bir destek almaları yararlı olabilir.

Ap sınavı odaklanma sorunu yaşayan öğrenciler sınav performanslarını artırmak için aba Psikoloji’den profesyonel destek alabilirler. Ap sınavına hazırlık aşamasında profesyonel bir eğitim almak isteyen öğrenciler de aba Academy ile iletişime geçebilirler. Aba Academy uzman kadrosu ile yurt dışında eğitim almak isteyen öğrencilere her aşamada yardımcı olmaktadır.

Read More