AP sınavı kaygı durumu AP sürecinde öğrencilerin performansını olumsuz anlamda etkilemektedir. Kaygı sınava hazırlık aşamasında öğrencilerin başarısız olacaklarına yönelik olumsuz düşüncelerin meydana gelmesidir. Kaygının ortaya çıkmasına neden olan pek çok faktör bulunmaktadır. Sınav sürecinde kaygıya yönelik tedbir alınmadığı takdirde öğrencilerin sınav için harcadıkları çabaları boşa gidebilmektedir.

Sınav hazırlık sürecinde kaygıyı azaltıcı terapiler ve basit uygulamalar oldukça etkilidir. AP sınavı yurt dışında eğitim almak isteyen öğrenciler için önemli bir süreçtir. Sınavları başarı ile veremeyen öğrencilerin hedefledikleri üniversitelerde okumaları hayal olarak kalmaktadır. Bu durum öğrencilerde ciddi anlamda kaygının oluşmasına neden olmaktadır. AP sürecinin lise müfredatı ile birlikte yürütülmesi kaygı düzeyini artırmaktadır.

AP Sınavı Kaygı Durumu İle Nasıl Baş Edilir?

AP sınavı kaygı durumu ile baş etmek için öğrenciler profesyonel destek alabilirler. Bireysel anlamda bir tavsiye arayanlara, sınavlara yeterli hazırlık yapma önerisi verilebilir. Ancak buna rağmen öğrencide oluşan kaygı, sınav hazırlık sürecini sekteye uğratacak kadar önemli düzeydeyse destek almak için daha fazla beklememek gerekmektedir. Aba Psikoloji profesyonel kadrosu ile öğrencilere destek olmaktadır. Kaygı düzeyini minimum seviyeye indirerek sınavlardan hedeflenen skoru almak mümkün hale gelmektedir. Öğrencilerin AP sınavlarına hazırlık aşamasında nelere dikkat etmeleri gerektiği de bu kapsamda öğretilmektedir. Öğrencilerin kolay olmayan AP maratonunu rahat bir şekilde tamamlaması için aba Psikoloji ile iletişime geçebilirsiniz.

Sınav Süreci Neden Kaygı Oluşturur?

AP süreci öğrencilerin hayalleri olan üniversitelere bir kapı görevi üstlenmektedir. Pek çok öğrenci için AP sınavlarından başarılı olmak hayallerine kavuşmakla eş değerdir. Ayrıca ailelerin öğrenciler üzerinde kurdukları baskı da kaygı oluşumuna neden olabilmektedir. Öğrencilerin bu süreçte aileler tarafından baskı altına alınmaması ve sınava yönelik telkinlerin öğrencilere yapılmaması gerekmektedir. Bu durum öğrencilerde daha fazla stres ve kaygının oluşmasına neden olabilmektedir. AP sınavları için konu tekrarlarının düzenli aralıklarla yapılması, sınavlara yönelik bol soru pratiklerinin yapılması ve sınav çalışmaları dışında diğer aktivelere de zaman ayırılması bu sürecin rahat bir şekilde atlatılmasına yardımcı olmaktadır.

AP sınavı kaygı durumu ile ilgili destek almak için aba Psikoloji ile görüşebilirsiniz. Yurt dışında eğitim almak için gerekli olan sınavlar hakkında bilgi edinmek üzere aba Yurt Dışı Eğitim blog sayfasını takip edebilirsiniz. Farklı konularda bilgilendirici videolara erişmek için Doç. Dr. Gamze Sart’ın YouTube kanalına abone olabilirsiniz.

Read More

AP için hazırlanan öğrencilere verilecek tavsiyeler diğer sınav tavsiyelerinden biraz farklıdır diyebiliriz. AP öğrencilere üniversite hayatında büyük kolaylık sağlayan alternatif sınavlardan birisidir. Öğrencilerin yurtdışındaki üniversitelere kabul almalarını kolaylaştırırken üniversite hayatını rahat geçirmeyi ya da çift ana dal yapmayı kolaylaştıracaktır.

AP sayesinde  öğrenciler üniversiteden önce bazı dersler alarak onların sınavlarını verip o derslerden üniversitede muaf tutulabilmektedirler. Dolayısıyla bu ekstradan kolaylık sağlamak adına girilen sınavın öğrenciler üzerindeki psikolojik etkisi ve öğrencilerin sınava karşı yaklaşımları çok farklıdır.

AP’ye Hazırlanmak Bile Bir Kazançtır

AP sınavı için öğrencilere verilecek tavsiyeler arasından ilki ve en önemlisi sınava hazırlanmaya başlamanın bile size bir sürü kar getireceğidir. Diyelim ki sınavda başarılı olamadınız. Ardından üniversitede başarılı olamadığınız dersi tekrar almaya başladınız. İlk anda bu bir zaman kaybı gibi görünebilir. Ancak zaten konuya ve derse önceden aşina olduğunuz için diğer öğrencilere göre çok daha kolay gelecektir ders size.

Böylelikle az bir çalışmayla bile iyi notlar alabilir ve ortalamanızı o ders sayesinde yüksek tutabilirsiniz. İşte AP sınavına bu açıdan yaklaşılmalıdır. Zaten ekstra fayda sağlamak adına yaratılmış bir sınavdır. Başarısız olsanız dahi kazancınızın olacağını hep aklınızda bulundurun. Ayrıca bu sizin sınava daha rahat girmenizi sağlayacaktır. Çünkü her türlü çalışma sürecinin karını bilmek AP sınavının değil çalışma sürecinin daha önemli olduğunu düşünmeye itecektir.

AP Sınav Anı için Öğrencilere Verilecek Tavsiyeler

AP için sınav anı için ise öğrencilere verilecek tavsiyeler daha çok sınavın içeriğiyle alakalı tavsiyelerdir. Tüm soruları cevaplamak zorunda olmadığınız için soru seçme taktiğini kullanın. Önce soruları inceleyerek kolay olanları seçerek çözün. Zaman kaybettirecek uzun ve zor sorular yerine kolay sorulara öncelik vermek zamandan kazanmanızı sağlayacaktır. Bunun haricinde bir soruya çok fazla vakit harcadığınızı anladığınız an hemen onu bırakıp geçin.  Bırakıp geçebilmek çok önemlidir. Aksi taktirde yetiştiremeyebilirsiniz. Diğer soruların hepsini gördükten sonra o soruya geri dönebilirsiniz.

AP sınav anı için öğrencilere verilecek tavsiyeler arasında plan yapmak vardır. Tüm AP sınavlarında planlamak kolay olmayacaktır. Örneğin matematik için plan yapmak mümkün olmayabilir. Ancak essay kısmı olan AP sınavı için plan yapabilirsiniz. Ana fikir ve thesis dediğimiz sav/önerme kısmını hızlıca düşünüp ayarlayın. Bunu yapmazsanız yazınızın bir bütünlüğü olmayacaktır ve puan kaybedeceksinizdir. Heyecan yapmadan öncelikli olarak essay kısmı için plan yapmanız gerekir. Çok fazla heyecanlandığınızı hissederseniz her şeyi bırakıp gözlerinizi kapatıp  3 kere burundan nefes alıp ağızdan verin. Bu zaman kaybı olmayacaktır tersine sizi rahatlatacaktır.

Read More

AP sınavından yüksek puan almak için sınav hazırlık süreci öğrenciler için stresli bir dönemin habercisi olabilmektedir. Sınavlara hazırlık aşamasında yaşanan gerginlikler AP sınavı sürecinde görülebilmektedir. Bu süreçte öğrencilerin stresle başa çıkabilmek adına bazı önlemleri almaları tavsiye edilebilir. Öncelikle sınava hazırlık dönemi çok verimli bir şekilde sürdürülmelidir. Yani sınav bilgisi yönünden herhangi bir eksiklik olmadığı takdirde öğrencilerin sınava dair endişeleri azalacaktır.

Bir konuyu iyi bir şekilde öğrenmek, o konuya ilişkin sınavdaki soruların çözümünde öğrencinin özgüven kaybını ortadan kaldıracaktır. Sınav müfredatının yeterli düzeyde çalışılması ve soru pratiklerinin yapılması sürecin psikolojik anlamda yönetimine katkı sağlayacaktır. Bu süreçte sınava yönelik hizmet veren profesyonel kuruluşlardan da yardım almak tavsiye edilebilir.

AP Sınavından Yüksek Puan Almak İçin Motivasyon Sorunu Nasıl Çözülür?

AP sınavından yüksek puan almak üzere sınava hazırlık süreçlerinde öğrencilerde görülen; kaygı, stres, panik hali, endişe, motivasyon eksikliği ve odaklanma sorunu sınav performansını yakından etkilemektedir. Bu olumsuz durumlardan kaçınmak için sınav müfredatının iyi bir şekilde çalışılmasının yanı sıra dikkat edilmesi gereken başka hususlar da bulunmaktadır. Bu süreçte yalnızca sınav odaklı bir yaşayış tarzı doğru değildir.

Öğrencilerin sosyalleşmesi, sınava ilişkin olumsuz düşüncelerin oluşmasını azaltacaktır. Öğrencinin ilgi duyduğu alanlara yönelik aktiviteler sınav hazırlık sürecinde de devam etmelidir. Hobilere verilen süreler makul düzeyde tutulmalı ve hobiler sınav çalışmalarına engel olmamalıdır. Bu süreçte arkadaş sohbetleri ve sınav dışı muhabbetler kesinlikle ihmal edilmemelidir. Sınavı hatırlatan ortamlardan belirli aralıklarla uzak durmak tüm öğrencilerin sınav motivasyonunu artıracak hamlelerdendir.

Sınava Hazırlık Aşamasında Çalışma Düzeni Nasıl Olmalıdır?

AP hazırlık aşamasında AP sınavı soruları göz önünde bulundurularak doğru bir çalışma programı uygulanmalıdır. Sınav boyunca dil konusunda da yeterli bir düzeyde olunması gerektiği bilinmelidir. Çünkü doğru anlaşılmayan sınav soruları doğru olarak cevaplanamayacaktır. Bu nedenle AP hazırlık süreci kapsamında yabancı dile yönelik seviyenin de yeterli düzeye ulaştırılması gerekmektedir. AP Calculus sorularına hazırlık aşamasında bolca soru çözümleri yapılarak sınavda daha hızlı işlem yapma yeteneği kazanılabilir.

AP sınavı hazırlık aşamasında motivasyon eksikliğine yönelik psikolojik destek almak oldukça yararlı sonuçlar sağlamaktadır. Bu anlamda sınava hazırlık aşamasında destek almak için aba Psikoloji ile iletişime geçebilirsiniz. Sınavlara hazırlık sürecinde profesyonel bir eğitim almak için aba Academy’yi tercih edebilirsiniz. Farklı konularda bilgilendirici videolara ulaşmak için Doç. Dr. Gamze Sart’ın YouTube kanalını takip edebilirsiniz.

Read More